Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 23,29g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 73,50g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Prato, Pão Branco. Mittagessen: Sadia Filé Crocante com Parmesão, Couve Refogada, Abobrinha, Quiabo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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