Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 4,81g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kiwi, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Champignons, REWE Blattspinat, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Blattspinat, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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