Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 125,21g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, SPAR Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Abendessen: Добряна Сыр Король Артур 50%, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Good Food Инжир Сушеный, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Ашан Банан, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|