Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 56,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Творог 18%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Капустный Салат, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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