Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 129,29g | Kohlh: 8,85g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Mittagessen: Domatesler, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Aydın Gür's Gewichtsverlauf
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