Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Банан, Dana Джем Клубничный без Сахара, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кофе. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Кофе, Alpro Soya Soya Unsweetened, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Женечка, дорогая привеееет!! Хоть мявкни что нибудь
28 Mrz 18 vom Mitglied: zedko1986
|
28 Mrz 18 vom Mitglied: zedko1986
|
народ чередой взвешиваться пошел...)))) и у всех отвесы...)))
28 Mrz 18 vom Mitglied: pomorie
|
Женя! Ура! Только вчера смотрела на Ваш привес! И думала, что Вы пропали. Надеюсь, что потому что на работу Вас взяли.
И отвес наконец-то! Значит дело тоже идёт!
28 Mrz 18 vom Mitglied: pobedos44
|
Друзья, привет!!!! У меня первый выходной с момента, как я вышла на работу! Со мной все хорошо, только я ооооочень устала! Я щас сделаю дела все горящие и сяду напишу огромный пост! Очень очень очень по вам соскучилась!!!!!!
28 Mrz 18 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
женя, привет:)) ты уже всю семью отдела в дутти?)) как дела твои?))
28 Mrz 18 vom Mitglied: JullSee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
|