Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Siyah Zeytin. Mittagessen: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Abendessen: Çilek, Portakal, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 18 vom Mitglied: kmkkm
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hsesnms's Gewichtsverlauf
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