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1045 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Alpura Yoghurt Natural sin Azúcar, Huevo Frito sin Grasa, Manzana, Nopales, Lechuga, Fresas, Avena. Mittagessen: Tostadas, Ceviche, Lechuga, Aguacate, Sanissimo Galletas Salmas. Abendessen: Calabacín, Jitomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Lentejas Cocidas, Ejotes, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Durazno. mehr...
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 Kommentare
Se ve súper bueno. Qué es lo de en medio y lo que se ve como carne??
29 Mrz 18 vom Mitglied: OmarCordero
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29 Mrz 18 vom Mitglied: taniahill
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29 Mrz 18 vom Mitglied: julyfitt
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Cómo preparaste las lentejas?
29 Mrz 18 vom Mitglied: pilar bastida
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Cocidas con laurel, ajo, sal y pechuga de pollo.
29 Mrz 18 vom Mitglied: julyfitt
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PILAR BASTIDA. Yo preparo las lentejas dulces. Las coso, sasono con cebolla, ajo, sal, pimienta, puré de jitomate, etc., luego les añado trocitos de piña, pasas y rebanadas de plátano macho frito, quedan deliciosas.
29 Mrz 18 vom Mitglied: Tol2000
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29 Mrz 18 vom Mitglied: pilar bastida
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PILAR BASTIDA, no pierdes nada en hacerlas, si no son de tu agrado pues no las repites. A mi en lo personal me gusta cocinar con fruta.
29 Mrz 18 vom Mitglied: Tol2000
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julyfitt's Gewichtsverlauf
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