Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 234,70g.
Frühstück: Золотой Резерв Плавленный Сыр, Наша Булочка Хліб Щедрий З Насінням Соняшника, Яблочное Варенье, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Жако Птичье Молоко, Конфета, Сметана 20%, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Борщ со Свининой. Abendessen: Семена Льна, Мёд, Арахис, Молокія Творог 5%, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Наша Булочка Хліб Щедрий З Насінням Соняшника. Snacks/Sonstiges: Финик, Пицца Домашняя, Лісова Казка “Дозки” Жувальний Зeфір. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
green_mouse's Gewichtsverlauf
|