|
Взвешивать я решила 1 раз в неделю, по средам, утром. Ждём 04.04.18. Там видно будет 💆💁🙆
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Просто Молоко Катык 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Детский Творог Классический, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай с Молоком, Курага, Чернослив, Для Малышей Творог Детский 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
|
2335 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|