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Ich kann es gar nicht glauben, nur zwei Kilo Zunahme? Und jetzt bleibt die Waage schon seit einer woche gleich. Naja, beschweren kann ich mich nicht^^
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Honig, Getoastetes Weißbrot, Hefezopf. Mittagessen: Honig, Äpfel, Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Rote Paprika, Möhren. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ähm Startgewicht 64, Aktuell 64, Zielgewicht 64? Was ist Dein Plan?
29 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Nach einer Crashdiät nicht zu viel zuzunehmen und mich langfristig gesund zu ernähren. Zum Wiederaufbau meines Stoffwechsels zähle ich hier Kalorien.
31 Mrz 18 vom Mitglied: Kartoffel90
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Kartoffel90's Gewichtsverlauf
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