Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primilu's Gewichtsverlauf
|