|
سمك البلطى ممتاز جدا ف الدايت بروتين ممتاز ودهون اقل من الماكريل او الروسى غير انه بيحتوى على الفيتامينات المفيدة للجسم
|
836 kcal
|
Fett: 7,74g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 111,60g.
Frühstück: البلطي (السمك) (المطبوخ), الأرز الأبيض. mehr...
|
|
 Kommentare
طيب انا خدت نص كيلو سمك بلطي مشوي فلاقيته فيه بروتين اكنر من جرامتي اعمل ايه
07 Apr 18 vom Mitglied: hasnaasakr8711
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghonemy's Gewichtsverlauf
|