Guten Morgen. Jetzt geht es kontinuierlich täglich 100g runter. Bauchumfang bei 91,5 ... ganz schön viel 🙄
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Leberkäse, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, BackWerk Kaiserbrötchen. Mittagessen: Sea Gold Knusperfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. Abendessen: Stockbrot, Getoastetes Weißbrot, Gurke (mit Schale), Bratwurst, Rote Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Teekanne Salbeitee. mehr...
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68 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
Ich bin aktuell bei 75,6 kg und mein Bauchumfang ist bei 87 cm 😐 Ist schwer am Bauch abzunehmen 😶
30 Mrz 18 vom Mitglied: Hörnchen85
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Ich glaube mein BU wird sich kaum ändern... vor der Schwangerschaft war er schön bei 79.cm
30 Mrz 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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