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2498 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 174,80g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречка, Сливочное Масло. Mittagessen: Пахлава, Пирожок с Картошкой, Лента Семга Холодного Копчения, Рассольник. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Rule 1 Протеин. Snacks/Sonstiges: Водка, Банан, Rule 1 Протеин, Rule 1 Изолят. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Mouse61's Gewichtsverlauf
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