Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 249,00g.
Frühstück: Gerblé Galette de Riz Complet, Tropicana Ananas Citron Vert, St Môret Ligne & Plaisir. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Yoplait Yopa! Noix de Coco, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Noix de Saint Jacques, Champignons, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Auchan Blanc de Poulet. Abendessen: Charles & Alice Pommes Poires Williams, Yoplait Yopa! Citron, Pain Blanc, Huile Végétale, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Surimi, Yaourt Glacé, Royco Légumes et Mini Pâtes. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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couetton's Gewichtsverlauf
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