Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 22,84g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 83,82g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Молоке, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Паста с Морепродуктами. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Щи с Курицей. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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safronova.irina's Gewichtsverlauf
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