Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Tomates, Couve, Peixe. Abendessen: Elegê Creme de Leite, Abacate. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Café, Biscoito de Queijo, Only4 Chocolate 70%, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ferbarbosa's Gewichtsverlauf
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