mike1one1's Notizen, 30 Mrz 18

Huh huh Hunnarin Hapotus.
Iso-Hunnari on entinen laskettelurinne Forssassa, nyttemmin virkistysalue.
Kävin tutustumassa TrailRun:in (polkujuoksun) saloihin.
Opastetun kierroksen veti mies joka juoksi viimevuonna yli 700km (neljässä kilpailussa). Kipinä polkujuoksuun taisi syttyä. Katsotaan nyt, se Suvi-Illan kymppi on kuitenkin se "päätavoite".

https://flow.polar.com/training/analysis/2332393165

tuossa linkki kierrokseen n:o 2

Diätkalender ansehen, 30 März 2018:
942 kcal Fett: 13,33g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 115,31g.   Frühstück: HK Härän Kylmäsavupaisti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, K-Menu Omenamehu. Mittagessen: HK Härän Kylmäsavupaisti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Proteiinijuoma Mokka, Pirkka Proteiinijuoma Suklaa. mehr...
4559 kcal Bewegung: TrailRun (polkujuoksu) - 2 Stunden und 16 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 44 Minuten. mehr...


Kommentare 
10,580km 2tuntia 16min 1486cal 
30 Mrz 18 vom Mitglied: mike1one1

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mike1one1's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.