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1307 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Alpro Joghurt Kokos, Erdbeeren, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, S-Budget Haferflocken, Heidelbeeren. Mittagessen: Philadelphia So Leicht, Avocado, Rama Culinesse, Brokkoli, Spargel, Chavroux Milder Ziegenkäse, Champignons, Lachs. Abendessen: Philadelphia So Leicht, Avocado, SPAR Vital Roggen + Hafer Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Ananas, Wassermelone, Birnen. mehr...
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 Kommentare
Schaut wie immer köstlich aus! 🙌🏼 Was sind denn die runden Dinger in der Mitte?? Gefüllte Champignonköpfe? 🤔
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Ja. Champignons mit Ziegenkäse, Stiele und Kräuterfülle
30 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Ja. Champignons mit Ziegenkäse, Stiele und Kräuterfülle
30 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Super, danke, wieder eine gute Anregung geholt 🤩🙃
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Dein Salat ist auch sehr appetitlich und weniger Kal.😊. Tausche wir😉
30 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Freut mich. Die mache ich im Sommer am Holzkohlengrill, schmecken köstlich
30 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Hab dafür (zu) üppig gefrühstückt 😇
Mhmm... ja, das stell ich mir gut vor! Grillen ist überhaupt das Beste; egal was! 😋
30 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Warum essen alle Schwammerl 😝😅 heute gibt’s nur sehr wenig tu essen. Mal sehen was der Fastentag noch zulässt. Glaub Brokkoli mit Gaudette 🧀🥦
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
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Weil Schwammerl eifach köstlich schmecken😜.
Fasttag ist Fischtag und da hast viiiile möglichkeiten müssen net Schwammerl sein😆
30 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Gut, dass Geschmäcker nicht von der EU vorgeschrieben werden 😂😂😂
30 Mrz 18 vom Mitglied: wuschal
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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