Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 201,42g | Kohlh: 247,38g.
Frühstück: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Bimbo Pan Integral (60g), Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Dolores Atún en Agua, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Abendessen: Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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