|
Estou consumindo umas 1200 calorias por dia.
Estou com medo de ser muito. O que vocês me dizem?
|
1322 kcal
|
Fett: 93,77g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Glória Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Banha de Porco, Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral, Garoto Bombom Meio Amargo. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
|