Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 113,05g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом, Овощи Гриль, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Зефир Яблочный , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лакомо Сыр Моцарелла, Авокадо. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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