|
sağlikli tabaklar hazirlayip güne hafif baslaya lar gunaydinnnn
|
719 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 68,25g.
Frühstück: Kebir Lor Peyniri, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Bal, Susamlı Simit, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kayısı Çekirdeği, Cevizli Sucuk, Çökelek, Eti Karam Bitter, Kaju. mehr...
|
|
 Kommentare
31 Mrz 18 vom Mitglied: isil1306
|
simit gune ağırlık katmış sanki. 😀😀😀
31 Mrz 18 vom Mitglied: ışılca
|
Isilca simit hayatin anlami😁uzun zamandr yemiyrm insan ozledigi seyi gozunde buyutyr galiba😁😁
31 Mrz 18 vom Mitglied: isil1306
|
Bu diyet zor iş bissürü bissürü şey yemek istiyorum hemde bir çoğunu sevmiyorum. 😏😏🙄😀
31 Mrz 18 vom Mitglied: ışılca
|
Yarim simit 2 dilim ekmek eder devamında dengelerseniz arada bir olabilir ben rutinde hiç ekmek tüketmiyorum arada bir bi parça simit onuda gün içinde bol su ve karbonhidratsız atarız yahu 😉😉
31 Mrz 18 vom Mitglied: berilesi
|
Gerçekten 40 kilo verdin mi
31 Mrz 18 vom Mitglied: dilokilover
|
Yok 40 değil 43 😀😀tabiki verdim yarim gitti benim emek emek emek 😥😣
31 Mrz 18 vom Mitglied: berilesi
|
Tebrik ederim darısı başıma 😔
31 Mrz 18 vom Mitglied: dilokilover
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berilesi's Gewichtsverlauf
|