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Phoe... het overdag inhouden om 's-avonds 3 dingen extra te mogen heeft geholpen.... Vandaag blijven opletten. Zal moeilijk worden met al het lekkers van de verjaardag in huis.
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Water, Gezond appeltaartje. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Abendessen: Kaneel, Banaan, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Macaroni 28-3. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Paasei, Senseo Regular. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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