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bonjour je souhaite faire une sèche comment faire je pratique la course à pieds et je suis abonné en salle de sport
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 110,72g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 300,00g.
Frühstück: Wasa Fibres, Herbalife Formula 1, Herbalife Formula 3. Mittagessen: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Snacks/Sonstiges: Lindt Lapin Or, Mars Mars, Nestlé Lion (30g), Kinder Bueno. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ana29800's Gewichtsverlauf
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