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Ce midi je mange au Crescendo avec mon fiancé que pensez vous de mon repas de ce midi ?
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822 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Président Beurre Léger, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Carottes, Amora Cornichons Croq'doux, Tomates, Oignons, Danone Yaourt Nature, Haricots Verts, Calmar. Abendessen: Florette Radis, Ail, Échalotes, Oignons, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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 Kommentare
on dirait une gamelle pour un lapin... pas de protéines ?
31 Mrz 18 vom Mitglied: Tartine_Kiwi
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Je trouve cela un peu léger pour un déjeuner supposé te tenir au corps jusqu'au dîner...
tu n'as pas faim ?
Un peu de protéine et une bonne source de lipide serait bien :)
31 Mrz 18 vom Mitglied: FannyLab
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C’est comme un flunch . Oui c’est moi qui a créé la salade , il y’avait seulement du jambon en protéine … et j’en suis pas fan, (dans du yaourt il y’a de la protéine et la sauce des lipides non ? )Dites moi si je me trompe ?
Je risque d’avoir faim vers 17h je prendrai une compote je pense ( il y avait pas grand choix dans le restaurant )
31 Mrz 18 vom Mitglied: Monica2b
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Moi j’aime bien : je prends souvent des assiettes comme ça le midi ... avec œuf ou jambon pour les protéines, des lentilles pour un petit féculent ( pas toujours) ... et il te reste des calories pour un goûter ( je ne fais jamais) ou un repas plus consistant le soir....
31 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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