|
Девочки,расскажите как вы питаетесь,если работа не позволяет есть перекусы? Предстоит выход на новую работу и думаю там не будет времени кушать так как я питаюсь сейчас
|
1081 kcal
|
Fett: 39,81g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Чесночный, Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Пирожное, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. mehr...
|
|
 Kommentare
просто делю калораж на 3 основных приема пищи. и можно что-то несложное в «приготовлении» на перекусы, типа йогурта в баночке или фрукта.
31 Mrz 18 vom Mitglied: yuusangre
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
|