на днях купила интереса ради конопляную муку и тыквенную муку 😊 во-первых, состав оочень понравился, во-вторых, новых вкусовых ощущений захотелось. Тыквенную пока не попробовала, а вот конопляная на ура пошла в драники с куриным фаршем 😃👍 рецепт такой: 🔼 фарш куриный 200г 🔼 1 яйцо сырое 🔼 15 грамм этой конопляной муки 🔼 1 картофелина. я её натерла на крупной терке и потом лишнюю жидкость хорошо отжала 🔼 1 ст. л. отрубей (у меня пшеничные) 🔼 соль, перец, приправки по своему усмотрению ➡ жарить лепешечки на капельке масла под крышкой с 2 сторон на очень медленном огне. Получились суховаты, но слегка хрустящие. В следующий раз попробую без отрубей 😉
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 132,83g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Budu Кокосовая Паста, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Mittagessen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Деревенское Молочко Моцарелла Сыр, Льняное Масло, Горбуша, МакМастер Зерновые Макароны. Abendessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Bombbar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ильинка Смесь Лечо, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Budu Кокосовая Паста, Масляный Король Мука из Семян Тыквы, Творог (Обезжиренный), Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|