Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 9,30g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, IKEA Vihannekset. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Hirvi. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Pulla, Rainbow Light Mansikka Raparperi Siideri, Punaviini. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hmari_katarii's Gewichtsverlauf
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