Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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111,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 251,62g.
Frühstück: Bonbons au Chocolat Sucrés, Œufs Chocolat, Oeuf, Saint Eloi Blé. Mittagessen: Envia Crème Légère Liquide 12%, Mayonnaise, Tomates, Sarrasin, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Abendessen: McDonald's Wrap Poulet Bacon. Snacks/Sonstiges: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Green Beverages Aloe, Danone Gervita, Leader Price Maasdam en Tranches, Pain Complet, Banette Pain Complet, Pomme. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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