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Bu hastalık beni bitiricek sanırım
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 254,09g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta Beyazı, Pınar Sosis, Maydanoz, Kuru Üzümlü Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Bal, Knorr Yayla Corbasi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Dost Süt, Ceviz, Çilek. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Huseyin_0742's Gewichtsverlauf
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