|
перекус
|
1664 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 217,75g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чернослив, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Альгерд Сыр Монарх, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Омлет с Кабачком, Куриное Филе, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Воде, Сарафаново Молоко 1,5%, Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Банан, Дикси Миндаль Жареный. mehr...
|
|
1876 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|