|
48,5кг, закончился период "массы", теперь сушка, скоро лето😁
|
1776 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Powerlabs Omega 3, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Супец Обыкновенный, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Powerlabs Omega 3. Snacks/Sonstiges: Финик, Bounty Bounty , Кофе Латте, Яблоко Голден, Powerlabs Протеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mehr...
|
|
 Kommentare
У вас сейчас супер фигура. Не надо сушить (
03 Apr 18 vom Mitglied: Miss_Yara
|
Не, ляшечки((( внутренняя поверхность бедра должна быть потоньше. У меня очень маленький рост. 1.55, мне нельзя в ногах лишнего иначе визуально леи короче. Я в меру посушусь, без экстримальностей)
04 Apr 18 vom Mitglied: Lillianna1989
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillianna1989's Gewichtsverlauf
|