Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 15,03g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 208,03g.
Frühstück: 매일 퓨어 플레인, 바나나. Mittagessen: 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김, 시래기된장국, 풀무원 찌개두부, 밥, 갓김치. Abendessen: 홈플러스 스위트 칠리소스, 오이 (껍질 포함), 당근, 익힌 일반양파, 상추, 파프리카, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 한라봉, 찐고구마. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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