23,5%, 112 bone
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 39,77g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Koffie, Zwart, Rijstepap, Vers Geperst Sinaasappelsap. Abendessen: Waldorf Salade, Beef Rendang Maaltijdsalade. Snacks/Sonstiges: Country Cookies (Albert Heijn). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dutchin8r's Gewichtsverlauf
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