|
Позволила себе по бокалу вина и кусочку сыра в выходные. Вес уходит по 200г, но надеюсь из-за ПМС. Порцию фруктов не съедаю, просто не хочется
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 104,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Перекресток Плов с Курицей. Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Зеленые Оливки, Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Мандарин, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|