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Un nouveau jour, une nouvelle semaine.
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77,8 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Président Beurre Léger, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Dolce Gusto Cortado. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Ratatouille , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: La Belle Étoile Cancoillotte, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marque Repère Blanc de Poulet, Soupe. Snacks/Sonstiges: Thé (Brassé), Dolce Gusto Thé Menthe. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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