Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yoğurt, Kefir, Kefir, Elma, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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