Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2012
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96,4 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 3,88g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 81,09g.
Frühstück: Banana, Coffee, Skinny Vanilla Latte (Tall), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Chicken Curry. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Ahi Tuna. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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