|
78 км за неделю, в среднем 11 км в день 🚶🏻♀️🚶🏻♀️🚶🏻♀️ Благодаря ходьбе, особенно в горку с коляской, чувствовать начала мышцы ног и попы 🌰 и подъемы по лестнице через ступеньку вместо выпадов 👍
|
1670 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 157,13g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Тефтели Куриные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Сыр Российский, Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|