|
Tuli vaan tuossa työvuoron aikaan mieleeni että:
"Ahnehdinkohan liikaa, liian nopeasti."
mutta
"Jos et uskalla yrittää rajojesi ylittämistä, et voi niitä koskaan saavuttaa".
Jokatapauksessa työnantajan kanssa neuvoteltu asiasta ja vapaa sunnuntai (29.4.2018) on mahdollinen; varmistuu huomenna.
|
1558 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Atria Kulinaari Kylmäsavuhärkä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Heraproteiinilisä, K-Menu Omenamehu, Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla. Mittagessen: Nutrilett Smooth Caramel Toffee. Abendessen: Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Tonnikala Inkivääri-Seesami, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti. Snacks/Sonstiges: Vaasan Original Hapankorppu, HK HK Härän Kylmäsavupaisti, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. mehr...
|
|
2829 kcal
|
Bewegung:
Sauvakävely rinteessä - 58 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Jippikay Jee,
Nyt MRoomin kautta kotiin varmistamaan osallistuminen
Salomon Trail Run Tammelaan.
03 Apr 18 vom Mitglied: mike1one1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mike1one1's Gewichtsverlauf
|