Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Orange Marmalade, Welch's 100% Grape Juice (Can), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Homemade Granola. Abendessen: Quinoa (Cooked), Beets, Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pure Leaf Honey Green Tea, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Snacks/Sonstiges: Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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