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TPM + jacadas a semana inteira. Voltando ao foco!
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 23,84g | Kohlh: 25,68g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Creme de Leite, Laurita Queijo Muçarela, Café, Ovo. Snacks/Sonstiges: Coco, Yoki Pé de Moleque. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Nath Ansan's Gewichtsverlauf
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