Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Многозерновые, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Apple Health - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Gewichtsverlauf
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