Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 76,96g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Чай с Лимоном и Сахаром, Мое Любимое Лето Творог 9%. Mittagessen: Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Индейка Отварная. Abendessen: Сосиска, Сосиска, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Банан, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Чай с Лимоном и Сахаром, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские. mehr...
|
|
1378 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|