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kalau makan seres 1 sendok aja nambaj berapa kkal ya????? ud geregetannn pengin nambah ini. jujur sehari hari lagi ngurangi kalori jadi setiap hari hanya konsumsi 500-700kkal. soalnya 3bulan yg lalu bb 40kg eh sekarang jadi 47. tinggi si 156cm.
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904 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Air. Abendessen: Kwetiau, Good Time Good Time Mini, Kentang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Brownies, Energen Oat Milk Mix Berries, Singkong Goreng. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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bellaurea's Gewichtsverlauf
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