Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Cola Cao Cola Cao Original, Nestlé Chocapic. Mittagessen: Danone Oikos con Manzana y Canela, Huevo Cocido, Alcaparras, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Abendessen: Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Fontaneda Belvita, Café con Leche Descremada, Té Endulzados con Azúcar. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Pepita19's Gewichtsverlauf
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