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Después de irme de vacaciones y volver a la rutina volví a subir parte del peso perdido en enero... pero a partir de este mes vuelvo a ponerme las pilas para cumplir mi meta anual.
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82,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 15,17g | Kohlh: 50,53g.
Mittagessen: Sopa de Arroz con Pollo. Abendessen: Durazno, Croquetas de Atún. Snacks/Sonstiges: Selz Galletas de Arroz, Almendras. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
yo también luchó por lograr bajar de peso, peso lo mismo que tú 82, pero todo es fuerza de voluntad así que ¡animo!
03 Apr 18 vom Mitglied: ynnifer11
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