Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 122,29g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 덴마크 덴마크 샤워크림, Mila 마스카포네, 빨간 토마토, 에너지 타피오카 로프 식빵, 부경미트 소시지 링귀사. Abendessen: 부경미트 소시지 링귀사, 마늘, 피망, 양파, 가지, 애호박, 건국 건국우유, Mila 마스카포네, al dente 카바 나다 에그페투치니. Snacks/Sonstiges: Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 피칸 너트. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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